Aseguran que alrededor del 45 % de la población experimenta insomnio en algún momento de su vida

En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora hoy, desde el Parque de la Salud de la Provincia de Misiones Dr. Ramón Madariaga”, a través del Servicio de Neurología Clínica, del Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga”, informan sobre las principales patologías del sueño, atenciones y cómo pueden prevenirse estas enfermedades. Alrededor del 45 % de la población experimenta insomnio, en algún momento de su vida. Es una de las patologías más frecuentes de consulta tanto en clínica médica como en neurología y psiquiatría.

En este contexto, el médico neurólogo, del mencionado Centro Asistencial, Dr. Christian Bortoluzzi, mencionó que el viernes anterior al equinoccio del mes de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño, al tiempo que agregó “la comunidad médica en esta fecha busca concientizar a la población general sobre las patologías asociadas al sueño”.

En esta línea, se refirió a la importancia de un buen descanso “dormir poco genera enfermedades. Es de vital importancia conocer que un buen descanso se asocia a una vida saludable, donde dormir, por lo menos, en personas adultas, entre 7 a 9 horas, sería lo recomendado para generar buenos hábitos”.

En tanto que, explicó qué sucede en el cuerpo durante el sueño. “Durante el sueño, el cuerpo genera diferentes tareas, como ser la inmunidad, también se liberan sustancias de desecho, a nivel cerebral, sobre todo, de proteínas, que se trabajaron durante el día, esto es de vital importancia, sobre todo, para la memoria, durante el sueño, se integra información de lo que hacemos durante el día”.

Asimismo, agregó “también se liberan hormonas, por ejemplo la hormona de crecimiento GH, por lo que es importante que los niños tengan un sueño regular, por lo que se aconseja mantener los horarios nocturnos de sueño”.